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本文摘要:“小米粒长细的紫米,也是适合糖尿病患者不吃的一种杂粮。中医学强调紫米能补气养血,养胃健脾胃,清热解毒肾脏。可是用一般电饭锅来保证绿白米饭得话,稻米煮熟了,紫米却还软芯,紫米必不可少提前清洗才讫。 此次我必需用韩国现代IH降血糖电饭锅来保证,二种米另外放锅里,紫米能够基本上煮开,稻米又会发粘,用于用餐团或必需不吃,清爽美味可口,全是极好的。

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“小米粒长细的紫米,也是适合糖尿病患者不吃的一种杂粮。中医学强调紫米能补气养血,养胃健脾胃,清热解毒肾脏。可是用一般电饭锅来保证绿白米饭得话,稻米煮熟了,紫米却还软芯,紫米必不可少提前清洗才讫。

此次我必需用韩国现代IH降血糖电饭锅来保证,二种米另外放锅里,紫米能够基本上煮开,稻米又会发粘,用于用餐团或必需不吃,清爽美味可口,全是极好的。” 食物清单主要材料紫米1杯大米1杯金枪鱼罐头一个辅材丝瓜1条千岛酱少量(或色拉酱)煮白芝麻少量咸香口感蒸加工工艺三十分钟用时比较简单可玩度蓝鳍金枪鱼紫米饭团的做法流程1准备好各种各样食物。2将稻米和紫米混和在一起,漂洗干净整洁后,放入甑格在网上,将甑子放入內胆,按标尺放进适当冷水。

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3垫好外盖,按作用随意选择,“黑米”或“北方地区米”,口味“高”,刚开始起动。4顺利完成后打开表盖,用筷子拨散放凉。

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5把作好的脱糖紫米饭重进金枪鱼罐头的鱼类和少量水果罐头料汁,搅拌。6放进饭团模貝中,扣除样子。

7用刮板将涂好的黄瓜切片撕掉饭团,就作好了。


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